Nie zastanawiasz się czasem, jak było kiedyś? Jak radzono sobie wcześniej bez rzeczy, bez których my sobie nie wyobrażamy życia? Radzono sobie całkiem nieźle. Przeczytasz tutaj i teraz o zupełnie zapomnianych, prostych metodach czyszczenia zębów. Otóż o higienie zębów wiesz już bardzo dużo, ale dlaczego wciąż borykasz się z paradontozą ( uszkodzenia korzenia zęba przez bakterie ropotwórcze!), próchnicą u dzieci, krwawiącymi dziąsłami, albo po prostu bólami zębów. Gdzie leży przyczyna?
Otóż szczoteczki kaleczą. Są twarde i nawet te „miękkie” są twarde.. W zranionych dziąsłach, mogą gromadzić się bakterie, bo..maleńkie resztki jedzenia po prostu zaczynają się tam gromadzić i zaczynają gnić. Wiemy również, że od choroby zęba droga do zawału nie kręta! Często przyczyną Twoich chorób wewnętrznym może być zepsuty ząb, gromadzące się bakterie ropotwórcze, a mycie zębów szczoteczką oraz nie całkiem odpowiednia ich higiena zaognia problem. Zapalenie stawów, uszu, nosa, patologie w funkcjonowaniu nerek to tylko kilka przykładów tego jak bakterie nazębne mogą siąć pustoszenie w Twoim organizmie. Szczotka do zębów wcale a wcale nie masuje dziąseł, często je wręcz maltretuje.
JEST WYJŚĆIE Z TEJ SYTUACJI.
1. Poszukaj…. gałązki. Przed pojawieniem się szczoteczek do zębów myliśmy zęby gałązkami, tak właśnie. W wielu częściach świata nadal tak jest i ludzie używają gałązek dębowych, arakowych lub gałązek drzewa neem. Z naszych rodzimych możesz wykorzystać gałązki z lipy, gruszy, maliny, porzeczki, SOSNY lub ŚWIERKA. Celowo podkreślam te dwa ostanie, ponieważ samo rozgryzanie gałązek jest lecznicze i dezynfekujące, a to za sprawą cennych związków występujących w drzewach iglastych. Przygotuj gałązkę około 10 cm przykładowo z sosny. Jeden koniec gałązki rozgryź, aby otrzymać rodzaj pędzelka. Nanieś dobrą pastę i myju myju.
2. Jako mama wielokrotnie spotykałam się dzięki mądrej literaturze, że dzieciom myjemy zęby i masujemy ich dziąsełka palcem wskazującym. I Ty również skorzystaj z tej metody. Bracia Japończycy mają zdrowe i silne zęby, ich sekretem jest nieużywanie…szczoteczek. Zęby myją palcem wskazującym w połączeniu z pastą – to jest mieszanki soli i sproszkowanego imbiru. Wspaniałe, prawda?
3. Jedz owoce i warzywa. Jedz owoce i warzywa, które czyszczą zęby. Ścierający charakter włóknistych warzyw pomaga w czyszczeniu zębów, a zawarte w nich witaminy i kwasy wybielają zęby i eliminują ubytki. Weźmy JAbŁka. Zawierają niezbędną dla zdrowia dziąseł witaminę C oraz kwas jabłkowy, który wybiela zęby.
Podam Ci teraz bonusową radę. Otóż, pij zieloną herbatę. Wypij lub wypłucz usta zieloną herbatą. Zawiera ona przeciwutleniacze polifenolowe, które redukują płytkę nazębną i zwalczają choroby dziąseł. Wystarczy ją wypić. Albo jak wolisz użyj ją jako płynu do płukania ust.
Zapamiętaj te metody, w sumie nie wiadomo kiedy mogą Ci się przydać, a najlepiej zacznij już dziś.
OZiU Justyna
Bibilografia:
Tombak M., Droga do zdrowia
www.santedentaire.ca