Co zrobić, gdy się ma cuchnące gazy?
Część 2
Kluczowa jest jedna kwestia.
1.Czystość organizmu od środka
Pozbycie się zalegających latami mas kałowych i gnilnych produktów. Po oczyszczeniu jelita grubego mówisz adieu zaparciom, wzdęciom, śmierdzącym gazom i.. bólom głowy.
( odbudowa flory bakteryjnej po wykonaniu lewatyw jest crème de la crème całego procesu)
Czyszczenie jelita grubego według prof. M.Tombaka
Do 2 litrów przegotowanej, ochłodzonej wody, wlej 2 łyżki soku z cytryny ( bez pestek, bez miąższu). Wlej to wszystko do irygatora ( sprzęt
do hydrokolonoterapii – lewatyw jest tanim i dostępnym produktem, który możesz sobie z łatwością zakupić).
Koniec rurki i odbyt posmaruj olejem roślinnym. I działasz, przyjmij pozycję czworaczą do wlewu.
Gdy już wlejesz wszystko, wstań i podskakuj, lub trząś rękoma brzuch, aby przepłukać jelita. Po kilku minutach poczujesz parcie na toaletę.
Lewatywę robisz jak następuje:
1 tydzień-codziennie
2 tydzień-co drugi dzień
3 tydzień – co dwa dni
4 tydzień – dwa razy w tygodniu
2.Mocno zamanifestuj ograniczenie mięsa ( zakwasza ciało), krowiego mleka, jaj, białej buły, cukru
3.Dokładnie przeżuwaj. ŚWIADOMIE dokonuj czynności jaką jest jedzenie. Celebruj.
4.Nie popijaj w czasie jedzenia
5.Weź pod uwagę symptomatykę jaką dał ludzkości Borys Bołotow
Przy zapaleniu dwunastnicy podaje, iż dla bólu w okolicy splotu słonecznego i głębokiego w brzuchu, przy odbijaniu się po jedzeniu roślinnym materiałem wyjściowym do pomocy jest: cykoria, oset, gałka muszkatołowa, koniczyna, glistnik, mniszek lekarski, krwawnik i rododendron.
Jelito czcze: dla bólu poniżej splotu słonecznego, twardy brzuch, glisty, GAZY. Materiałem wyjściowym do pomocy jest: owies, rzepa, rzodkiewka, marchew, tatarak i morela.
Jelito cienkie: wzdęcia, glisty, burczenie z głodu, ból poniżej wątroby, GAZY. Materiałem wyjściowym do pomocy jest: groch, fasola, soczewica, akacja, czeremcha, kwiaty piołunu, mięta pieprzowa, pestki dyni, pietruszka, rzodkiewka, chrzan
P.S.
Bołotow wskazuje, że długotrwałą rezygnacją z soli prowokujesz różnego rodzaju ZAPALENIA JELIT. (Przypomnij sobie, jak niegdyś wylewano pomyje na sól…dalej to robią?) Podaje, żeby pół godziny przed posiłkiem wypić kwas z glistnika ( przepis poniżej), a po pół godzinie po posiłku ssać jedną szczyptę soli nierafinowanej.
Przepis na kwas Bołotowa ( musowo prawdziwa śmietana i glistnik jaskółcze ziele)
- 3 litry przegotowanej, schłodzonej do temperatury pokojowej wody
- szklanka cukru (cukier jest konieczny jako pożywka dla bakterii kwasu mlekowego)
- łyżka kwaśnej, prawdziwej, wiejskiej śmietany (śmietana ze sklepu absolutnie do niczego w tym przypadku)
- szklanka świeżego lub suszonego ziela glistnika jaskółcze ziele
Wodę należy wlać do dużego czystego, wcześniej wyparzonego słoja, a następnie wsypać cukier, łyżkę śmietany i rozpuścić ją poprzez mieszanie.
Rozdrobnione świeże albo suszone ziele glistnika należy umieścić w woreczku z wcześniej jałowej gazy wraz z obciążeniem ( np. czarny krzemień-dodatkowo-źródło kwasu krzemowego), aby po włożeniu do słoika mogła opaść.
Do takiego obciążenia nie bierz metalowych przedmiotów, może to być kamień jak wyżej, szkło lub porcelana.
Słoik należy przykryć gazą, którą składa się w dwie lub trzy warstwy, a na to nałożyć gumkę i odstawić w ciepłe oraz ciemne miejsce na 2 – 3 tygodnie. Jest to bardzo ważne, aby w pomieszczeniu było naprawdę ciepło (ok. 25 stopni), gdyż przy niedostatecznej temperaturze nie zajdzie odpowiednia reakcja.
W tym czasie należy zaglądać do słoika i zbierać jasny kożuszek, który się tam tworzy.
Kwas jest gotowy po trzech tygodniach, a jego powierzchnia powinna być czysta i bez kożuszka.
Jeśli napój będzie dobrze sfermentowany, to będzie miał jasnożółty kolor i owocowy zapach.
Powinien mieć kwaśno–owocowy przyjemny smak z lekką nutką goryczki, a do tego jest lekko gazowany.
Ze słoja należy odlać litr do picia i wstawić do lodówki.
Pozostałą część należy uzupełnić litrem wody i 1/3 szklanki cukru, który będzie stanowił pożywkę dla bakterii.
Potem, po 3 – 4 dniach, kwas znowu sfermentuje i taką czynność możesz powtórzyć trzy razy.
Kiedy napój będzie miał brudnoszary lub zielony kolor, a do tego nieprzyjemny zapach pleśni- nie nadaje się.
W tym przypadku za prawidłowy proces odpowiada śmietana, w której muszą się znajdować żywe kultury bakterii, dlatego śmietana ze sklepu w ogóle się nie nadaje.
Ten zakwas oczyszcza i usprawnia cały organizm. Zbawieńczo działa na układ trawienny. Przez dwa tygodnie stosuj po 100 ml kwasu na czczo, 3 razy dziennie.
6. Przejrzyj swoją listę FODMAP
FODMAP to akronim od angielskich słów „Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols” czyli „Fermentujące Oligo- Di- i Monosacharydy oraz Poliole” – to grupa krótkołańcuchowych węglowodanów słabo wchłanianych, szybko fermentujących, o wysokim ciśnieniu osmotycznym.
To jest:
- fruktoza (występuje głównie w owocach, miodzie, słodyczach w formie okropnego syropu glokozowo-fruktozowego)
- laktoza (występującą głównie w produktach mlecznych)
- fruktany (występujące głównie w pszenicy, czosnku, cebuli)
- galaktany (występujące głównie w roślinach strączkowych)
- poliole (to m.in. mannitol, sorbitol, ksylitol).
Przyjrzyj się, czy faktycznie spożywasz tego w dużych ilościach, na tyle, że powoduje to u Ciebie gazy.
7. Niezłe ziółko.
Dodawaj do swoich potraw tymianek, kurkumę, miętę, kminek, koper włoski i rumianek. Można je również pić w postaci naparu po posiłku.
Pij napary. Rumianek rzymski na brzuch działa wręcz jak ciepły, pełen miłości dotyk mamy.
I tak w gruncie rzeczy jest, dosłownie w gruncie ha te słowa.., bo Matka Ziemi Ci go daje.. w gruncie. Zamiast naparu możesz również na przykład żuć łyżkę kopru włoskiego, kozieradki lub kminku wedle upodobań pod koniec posiłku. Spróbuj.
Na uszkodzone jelita działa też aloes, słonecznik bulwiasty ( topinambur), chlorofil i spirulina.
8.Zacznij programować swoje narządy
tak, aby działały jak Ty tego pragniesz. Możesz się z tego śmiać, ale i tak, kiedyś to zrobisz. To działa. Rozmowa z narządem. Potrzebujesz 15-20 minut. Zapewnij sobie s-pokój w pokoju. Bez żadnych zewnętrznych” rozpraszaczy” ( telefon, tv, laptop )Aby medytacja na programowanie zdrowia była skuteczna usiądź w fotelu, lub na krześle ( jeżeli się położysz dajesz znak ciału, że może usnąć.) Uspokój myśli, daj sobie na to kilka minut. Gdy pojawia się znowu jakaś zbłąkana myśl, odrzuć ją. Całą swoją uwagę skup na układzie lub pojedynczym narządzie, który chcesz uzdrowić. Myśl o nim, kieruj tam cały czas swoją uwagę i zamanifestuj tam ozdrowienie. Dosłownie wejdź w mózg i wydaj mu rozkaz co ma zrobić. Co ma usprawnić. Kiedy tylko masz czas dokonuj takich ozdrowieńczych medytacji. To medytacja z otwartymi oczami. Przy okazji dokonujesz dobrej pracy z poglądami: „Potrafię lepiej o siebie zadbać”, „ Jestem bardziej świadomy/świadoma co się dzieje”, „Wiem, że mogę kochać własne ciało”.
Z miłością
Justyna OZiU™