Jak zwalczyć grzyba w organizmie?
Kandydoza to zakażenie grzybicze wywołane przez drożdżaka (rodzaj grzyba) zwanego candida. Najczęściej spotykasz gatunek Candida albicans, ale są też inne…
W szczególności chodzi o niealbicansowe gatunki candida, jak:
- glabrata
- parapsilosis
- tropicalis
- krusei
- auris
Szczepy te są generalnie oporne na najczęściej stosowane środki przeciwgrzybicze w leczeniu zakażeń candida, takie jak syntetyczny flukonazol. Dlatego często masz nawrót grzyba po zakończonej „kuracji” antybiotykami. To jest błędne koło.
GDZIE TA CANDIDA?
Kandydoza:
- jamy ustnej (język, podniebienie, dziąsła)
- przewodu pokarmowego (jelita)
- odbytu
- sutków ( karmiące mamy szczególnie powinny dbać o higienę sutka
- sromu, narządów płciowych
- skóry
- przełyku
- gardła
- warg
- nosa
- twarzy
- fałdów skórnych, pachwin, pach
- stóp
- płuc
- paznokci, a nawet oczu i uszu!
RÓŻNICA MIĘDZY PRZEWLEKŁĄ, INWAZYJNĄ, UKŁADOWĄ KANDYDOZĄ A KANDYDEMIĄ
Jeśli rozrasta się poza kontrolą lub wnika głęboko w ciało (na przykład do narządów wewnętrznych, takich jak nerki, serce czy mózg) lub, gdy grzyb dostanie się do krwiobiegu, nazywa się to inwazyjną kandydozą lub kandydemią. Gdy grzyb kolonizuje jeden lub więcej narządów wewnętrznych lub nawet całe ciało, nazywa się to kandydozą ogólnoustrojową.
Te kombajny zwykle występują po zabiegach operacyjnych, cewnikowaniu.
OBJAWY KANDYDOZY
Objawy zakażenia candidą są różnorodne i zależne od domu, czyli Ciebie! Dlatego diagnoza laboratoryjna jest często skomplikowana. Zawsze zwracaj uwagę jak czujesz się Ty!
KANDYDOZA UKŁADU POKARMOWEGO
Candida jest naturalnie obecna w naszym układzie pokarmowym, dlatego kandydoza układu pokarmowego jest najczęstszym schorzeniem, gdyż jest to idealne miejsce do namnażania się.
Kandydoza przewodu pokarmowego może wystąpić w przełyku. Możesz czuć pieczenia podczas jedzenia -tak, to zgaga! I to uczucie dyskomfortu lub blokady podczas przechodzenia pokarmu przez przełyk (dysfagia). Błona śluzowa jest zwykle w stanie zapalnym i widoczne są białawe ślady.
Trzymasz się obiema rękami za brzuch? A nie jesteś w ciąży. To bóle brzucha, nudności i wymioty, biegunka lub zaparcia, wzdęcia lub gazy.
KANDYDOZA JAMY USTNEJ
Może dotyczyć języka, podniebienia, dziąseł, wewnętrznej strony policzków, warg, gardła.
Ta kandydoza występuje najczęściej u dzieci i u osób z osłabionym układem odpornościowym. Może boleć i może wcale nie boleć.
Najszybsza diagnoza: idź do lustra, otwórz buzię, wystaw 😛 i patrz czy język jest puszysty i biały. Ma wyraźny „kożuch”?
KANDYDOZA NARZĄDÓW PŁCIOWYCH LUB UKŁADU MOCZOWO-PŁCIOWEGO
Kandydoza narządów płciowych jest bardzo częsta u kobiet, ponieważ candida jest jednym z grzybów, które naturalnie żyją w naszych pochwach.
Kandydoza pochwy lub sromu (vulvovaginitis) u kobiet występuje, gdy candida rośnie nieprawidłowo, grzyba jest za dużo. Są obfite, bezwonne, białe upławy (leucorrhoea), często intensywny świąd (pruritus), miejscowe pieczenie lub ból podczas stosunku. Na pewno zauważysz i poczujesz. Tego nie da się nie odczuć.
U mężczyzn, choć kandydoza jest najczęściej nierozpoznawalna, pewne objawy mogą wystąpić również w przypadku zakażenia. Objawia się swędzącym zapaleniem żołądzi i napletka. W rzadkich przypadkach zmiany te mogą rozwinąć się w fimozę z ropną wydzieliną.
KANDYDOZA PIERSI ( czasami przy KARMIENIU PIERSIĄ)
Najczęściej w okolicy brodawki sutkowej. Infekcja ma tendencję do wyglądania jak czerwona, błyszcząca wysypka, a jeśli grzyb rośnie jeszcze i jeszcze, skóra może również pękać i krwawić. Może być świąd, pieczenie i ból. Grzybica sutka może również powodować nieprzyjemny zapach. U niektórych kobiet piersi są obolałe bez zidentyfikowania bolącego miejsca lub guzka, może być odczuwane uczucie kłucia w piersi za brodawką sutkową.
Kandydoza skóry często powoduje czerwoną, swędzącą wysypkę i najczęściej występuje w fałdach skóry. Dzieje się tak dlatego, że grzyby candida dobrze się rozwijają i rosną w ciepłych, wilgotnych miejscach. Miejsce pod piersiami. Zaglądaj też i tam!
KANDYDOZA PAZNOKCI
Kandydoza paznokci: zaczyna się od skóry wokół paznokcia. Skóra staje się napięta, czasem dostaje rumienia i często jest bolesna. Może pojawić się ropa. Paznokieć staje się żółty lub nieprzejrzysty, grubieje, rozdwaja się lub pęka, a czasem całkowicie odpada.
PRZEWLEKŁA KANDYDOZA
Czyli wiele objawów naraz
- zaburzenia trawienia: biegunka, zaparcia lub kombinacja obu, zespół jelita drażliwego, wzdęcia i gazy, skurcze, biały język i nieświeży oddech.
- zaburzenia neurologiczne: zmęczenie, depresja, wahania nastroju, bóle głowy, mgła umysłowa, utrata pamięci, niepokój, narkolepsja-nagłe, mimowolne zapadnięcie w sen w ciągu dnia i zachcianki cukrowe.
- zaburzenia układu płciowego: zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie sromu i pochwy, utrata libido i endometrioza!
💡 Atąsją : jeśli jesteś ciągle zmęczona/y, nie masz dobrego nastroju, łatwo przybierasz na wadze (z ochotą na cukier) i cierpisz na problemy trawienne (wzdęcia, gazy), to prawdopodobnie przyczyną jest przewlekła kandydoza.
PRZYCZYNY KANDYDOZY
- stosowanie antybiotyków
- śmieciowe jedzenie -przemysłowa, przetworzone i przesłodzone
- kolonizacja candidy w pochwie zwiększa się przy cukrzycy
- przy ciąży
- przy stosowaniu doustnych środków antykoncepcyjnych
- niedobory żywieniowe (zwłaszcza witaminy A, B6, żelaza),
- palenie papierosów
- źle utrzymane protezy
- cewniki
- podeszły wiek
- okres niemowlęcy…często przez pieluchy i fatalne kosmetyki.
JAK SIĘ JĄ DIAGNOZUJE?
Istnieje doskonałe badanie moczu, takie jak test UOM (Urinary Organic Metabolite) oferowany przez niektóre laboratoria. Uważa się, że kilka markerów jest specyficznych dla kandydozy, takich jak D-Arabinitol, arabinoza i winian.
NATURALNE METODY LECZENIA PRZEWLEKŁEJ KANDYDOZY
Najlepszą strategią walki z candidą jest nie tylko działanie na same drożdżaki poprzez kuracje przeciwgrzybicze, ale także regeneracja własnej mikrobioty oraz wzmocnienie układu odpornościowego i pokarmowego.
Tak więc dostosowane zabiegi (fitoterapia, aromaterapia, pro- i prebiotyki, suplementy diety) umożliwiają walkę z infekcją grzybiczą, wzmocnienie odporności i przywrócenie funkcji jelit. Te zabiegi, choć zalecane w przypadku przewlekłej kandydozy układu pokarmowego, pomogą Ci również w przypadku kandydozy pochwy czy jamy ustnej. Jesteśmy całością.
PRZEDE WSZYSTKIM
zacznij od
- ZATRZYMANIA WZROSTU CANDIDY
- Pierwszy krok: unikaj wszystkiego, co sprzyja rozwojowi candidy. Totalna eliminacja spożycia cukrów, alkoholu, zbóż (gluten), tytoniu i antybiotyków.
- Grzyb ten żywi się głównie cukrem. Początkowo należy unikać wszystkich słodkich pokarmów: fruktozy, glukozy, laktozy, miodu i sztucznych słodzików, takich jak aspartam. Zapomnij więc o czekoladzie, słodyczach, ciastkach, syropie klonowym itp.
- Przestań jeść mąkę pszenną (chleby, ciastka, herbatniki) i produkty bogate w laktozę (mleko, sery, śmietana itp.)Te bogate w laktozę produkty mleczne są przekształcane w cukier i nasycone kwasy tłuszczowe, którymi żywią się drożdże…
- Generalnie unikasz wszelkich produktów przetworzonych, tłustych i słodkich. Przestajesz jeść smażeniny, margaryny i oleje rafinowane, a faworyzujesz dobre tłuszcze.
- Jeśli chodzi o mięso, unikaj nieekologicznych mięs pełnych antybiotyków, a także mięs przetworzonych-wędliny z fosforanami, azotynami etc. Piecz swoje.
- Jeśli chodzi o warzywa, powinieneś również unikać jedzenia warzyw skrobiowych, które są bogate w cukier, zwłaszcza buraków, ziemniaków i słodkich ziemniaków czyli batatów. Większość owoców ma wysoką zawartość cukru i powinna być wyeliminowana z menu do czasu oczyszczenia organizmu.
- Wreszcie, jeśli chodzi o napoje, to koniecznie trzeba zrezygnować z picia alkoholu, napojów gazowanych i soków owocowych. Herbata i kawa to również substancje pobudzające, które powodują, że wątroba wydziela cukier, więc unikaj ich.
Woda, herbaty ziołowe i soki warzywne to jedyne dozwolone napoje.
TWOJE FAWORYTY
Biały i lekko zielony czosnek. Czosnek zawiera allicynę, związek o właściwościach przeciwgrzybicznych, który pomaga zatrzymać rozwój candidy. W miarę możliwości spożywaj czosnek na surowo
Imbir zawiera również składniki przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne (gingerole i shogaole). Te aktywne składniki pomagają wspierać prawidłowy poziom bakterii. Pomagają więc zatrzymać nadmierną proliferację i przywrócić równowagę
Nasiona lnu, sezamu lub chia: nasiona te są bogate w kwasy omega-3 i białka, a także zawierają polifenole, które pomagają w rozwoju bakterii probiotycznych. Pomagają zatem ograniczyć rozwój candidy. Aby jednak skorzystać z ich dobrodziejstw, pamiętaj, aby najpierw je zmielić i pić sporą ilość wody.
Ocet jabłkowy: to jedyny ocet zalecany w specjalnym jedzeniu przeciwko candida. Jedzeniu LECZNICZYM.
Zielone warzywa i zielone soki: te warzywa i soki warzywne są bogate w chlorofil. Candida nie lubi chlorofilu, ponieważ jest grzybem beztlenowym, czyli żyje w środowisku pozbawionym tlenu.
Warzywa krzyżowe (brokuły, brukselka, rukola, kapusta, rzodkiewka), nie tylko mają działanie antybakteryjne, ale także zawierają izotiocyjaniany, które są związkami bogatymi w siarkę i azot, mającymi właściwości hamowania wzrostu patogenów, takich jak candida. Pokarmy fermentowane, takie jak kapusta kiszona i kimchi, zawierają naturalne probiotyki, które pomogą przywrócić równowagę flory jelitowej
Cytryny, wiśnie, jagody, aronie
Białka roślinne: rośliny strączkowe i wodorosty
Nasiona oleiste: migdały, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, kasztany. Uważaj jednak na ich jakość, bo to prawdziwe magnesy na pleśń. Najlepiej moczyć je przez co najmniej trzy godziny w wodzie z kwasem l-askorbinowym, aby usunąć pleśń. Należy unikać orzeszków ziemnych i pistacji!
Oleje: Olej kokosowy jest prawdopodobnie najbardziej znany przeciwko candida, dzięki przeciwgrzybiczym kwasom tłuszczowym, które blokują wzrost drożdży, kwasowi kaprylowemu, który skutecznie leczy drożdże candida i kwasowi laurynowemu, który wspiera równowagę jelitową.
Ale nie jest on jedyny, oleje z oliwek, lnu, wiesiołka czy awokado również zawierają antyoksydanty, które zwalczają tego grzyba.
Jak długo należy utrzymywać dietę? Kiedy wrócić do tradycyjnej diety?
Po ustąpieniu objawów infekcji candida albicans możliwe jest ponowne wprowadzenie niektórych pokarmów. Pamiętaj aby nie powtarzać tych samych nawyków, które doprowadziły do nieprawidłowego rozwoju grzyba. Candida albicans rozwija się w niezdrowym środowisku. W związku z tym powrót do jadła sprzyjającemu rozwojowi nieuchronnie prowadzi do powrotu grzyba.
NASTĘPNIE
- WZMACNIAJ ODPORNOŚĆ
- Jakościowy sen i ruch, szybki spacer, fitness cokolwiek -co lubisz-.
- Probiotyki przeciwko candida
- Probiotyki można przyjmować via pożywienie (kefir, kombucha, warzywa fermentowane-kiszonki lub poprzez przyjmowanie suplementów diety.
► Probiotyki a kandydoza pochwy: u kobiet z kandydozą sromu i pochwy Lactobacillus plantarum zmniejszył dyskomfort w pochwie po leczeniu konwencjonalnym, poprawił zawartość bakterii w pochwie i przywrócił pH pochwy. L. plantarum było związane z trzykrotnym zmniejszeniem ryzyka nawrotu kandydozy sromu i pochwy L. fermentum i L. acidophilus utrzymywały biofilm pochwy i zapobiegały przetrwałemu zakażeniu sromu i pochwy wywołanemu przez candida u kobiet. Lactobacillus reuteri sam lub z L. rhamnosus hamował wzrost candidy w pochwie. Dopochwowo możesz też brać Saccharomyces cerevisiae.
► Probiotyki a kandydoza jelit lub jamy ustnej: L. rhamnosus. Doustna suplementacja L-reuteri tłumi kandydozę równie skutecznie jak nystatyna!
STOSUJ
MOC ROŚLIN
Grzyby Reishi
Jest to jeden z najbardziej znanych grzybów funkcjonalnych w medycynie chińskiej. Pochodzące z Azji i obecne w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej od tysięcy lat, reishi jest tradycyjnie stosowane w celu wzmocnienia układu odpornościowego, dodania witalności i walki ze starzeniem się.
Możesz zmieszać zmielone grzyby reishi ze swoją pastą do zębów, którą być może robisz nawet sam.
Czytaj czy ekstrakt z reishi jest miareczkowany na co najmniej 60% polisacharydów i minimum 20% beta-glukanów, czyli jego składników aktywnych.
Tulsi
Tulsi, znana jako święta bazylia, jest używana ze względu na wiele korzyści zdrowotnych i jest popularna w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej. Stosuje się go w wielu wskazaniach, w tym w stanach lękowych, stresie, cukrzycy, wysokim cholesterolu oraz w celu wzmocnienia odporności.
Żeń-szeń
Korzyści płynące ze stosowania żeń-szenia są znane na całym świecie. Od wieków jest wykorzystywana jako roślina lecznicza o zdrowych i silnych właściwościach. Medycyna azjatycka ją wykorzystuje w szpitlach!
W tym zakresie nauka wykazała jego skuteczność w walce z candida. To właśnie ginsenozydy, obecne w roślinie, wywierają aktywność przeciwgrzybiczą poprzez zaburzenie struktury błony komórkowej grzybów.
Amla
Amla to drzewo pochodzące z Indii, którego sanskrycka nazwa oznacza pielęgniarkę. Ah, ah w słowach jest wszystko. Potężne korzyści płynące z tych jagód to wysoka zawartość witaminy C. Amla uważana jest również za silny regenerator, opóźniający procesy starzenia i degeneracji.
Echinacea
Oprócz tego, że jest szeroko stosowany w celu zmniejszenia objawów przeziębienia i grypy, Echinacea-Jeżówka purpurowa -jest tradycyjnie stosowana w leczeniu infekcji grzybiczych i bakteryjnych. W szczególności działa korzystnie przeciwko Candida albicans poprzez zaburzenie funkcji ściany komórkowej grzyba.
3. UZDROWIAJ JELITA, ZMNIEJSZ ICH PRZEPUSZCZALNOŚĆ I STWÓRZ POWRÓT ZRÓWNOWAŻONEJ MIKROBIOTY
Podczas przewlekłej kandydozy zdrowie jelit na ogół, pozostawia coś hmmm do życzenia i bardzo często jelita mogą cierpieć z powodu przepuszczalności, co nazywane jest nieszczelnym jelitem. Po prostu przecieka z nich. Są rozepchane jedzeniem skrobi i glutenu wiele wiele lat co wielu z nas czyniło.
Co to to jelito nieszczelne?
U zdrowego błona śluzowa pokrywająca wnętrze jelita tworzy barierę, która umożliwia przejście potrzebnych naszemu organizmowi składników odżywczych (witamin, minerałów, węglowodanów, kwasów tłuszczowych, aminokwasów, hormonów itp.), jednocześnie zapobiegając przedostawaniu się niepożądanych cząstek do krwiobiegu. Te niechciane cząstki to chorobotwórcze wirusy i bakterie, toksyny oraz makrocząsteczki takie jak gluten. To rodzaj filtra, jak filtr do kawy.
Jednak przy nieodpowiednim jedzeniu i złym stylu życia, połączenia spajające komórki błony śluzowej jelita ulegają pogorszeniu i umożliwiają przechodzenie substancji pomiędzy tymi komórkami. Jelito staje się wtedy prawdziwym „sitem” i nie spełnia już swojej funkcji bariery ochronnej.
Ta porowatość jelit pozwoli na przejście licznych toksyn, w tym grzybni Candida albicans, co będzie sprzyjać rozprzestrzenianiu się mikotoksyn po całym organizmie. To rozprzestrzenianie się może być następnie źródłem sporej liczby patologii: celiakia, choroby autoimmunologiczne, zespół jelita drażliwego, alergie oddechowe, choroby skóry -łuszczyca, bielactwo, egzema.
Naturalne rozwiązania odbudowujące jelita
Jeśli przeczytałeś to do tej pory, GRATULACJE to większość z powyższych rad pomoże Ci już w dbaniu o jelita. Mianowicie: żywność antykandidozowa, która dostarczy również Twoim jelitom odpowiednich składników odżywczych, aby je odbudować oraz przyjmowanie probiotyków, które pozwolą dobrym bakteriom przejąć władzę we florze jelitowej i pokonać dysbiozę.
Poza tymi wskazane jest również przyjmowanie l-glutaminy i omega-3.
Glutamina odbudowuje połączenia ścisłe uszkodzonego jelita (odbudowa bariery jelitowej), podczas gdy omega-3 różnicują florę jelitową i przeciwdziała stanom zapalnym wytwarzanym przez tłuszcze nasycone
OLEJKI ETERYCZNE PRZECIWKO CANDIDA
Olejek eteryczny w szklanej butelce z jego pipetą umieszczoną obok, na drewnianym blacie, w otoczeniu roślin. Zrób sobie taki ąturaż na blacie kuchennym. Zadbaj o znakomitą jakość olejków eterycznych.
Oto kilka olejków eterycznych, które są skuteczne na candidę:
- Citrus Limonum
- Eucalyptus spp
- Cinnamomum Zeylanicum
- Pinus Sylvestris
- Origanum Vulgare
- Tea tree -OLEJEK z DRZEWA HERBACIANEGO – to istny killer na grzyba.
- Thymus Vulgaris
W przypadku kandydozy skórnej lub jamy ustnej stosowanie tych olejków jest baaardzo rozsądne. Wymieszaj w małej miseczce po 2 krople z każdego tych olejków w oleju roślinnym i stosuj obszarze, który ma być leczony, 3 razy dziennie. Miksturę rób na bieżąco. W przypadku kandydozy jamy ustnej rozpuść po 2 krople z tych olejków w wodzie i płucz usta 3 razy dziennie.
P.S. Do nasiadówek wspaniałY jest wywar z kory dębu.
z Miłością
Justyna OZiU