Twoja mama czule dotykała i głaskała swój brzuch, w którym byłeś/byłaś Ty. A już zwłaszcza w sytuacjach, gdy doznawała lżejszego czy też całkiem pokaźnego stresu. To naturalny pełny miłości odruch, to próba złagodzenia skutków stresu… poprzez Dotyk, Przytulenie.
Rodzice dzieci wcześnie urodzonych, kiedy oferują delikatny dotyk swojemu dziecku, taki jak łagodne głaskanie czy kontakt skóra do skóry, mogą zmniejszyć skutki negatywnych doświadczeń takiego porodu.
Czy wystarczy jeden?
Zespół naukowców z Uniwersytetu w Montrealu odkrył zakończenia nerwowe w skórze, które są wyspecjalizowane w odczuwaniu przyjemności. Znajdują się one w okolicach Twojego puszku, wokół mieszków włosowych: na plecach, przedramionach…
Nazywane są dotykowymi włóknami C i są aktywowane przez lekkie ruchy w przód i w tył.
C. Gaulé, terapeutka Gestalt konstatuje, że To Twoje włókna pieszczoty.
Ich radary są wrażliwe na powolność i lekkość dotyku. Wysyłają one bowiem sygnały elektryczne, które są odbierane przez INSULĘ, region mózgu wyspecjalizowany w emocjach, który następnie rozprzestrzenia wszędzie tę przyjemność. Swoją drogą, łacińska Insula oznacza Wyspę. Ciekawa jestem jak wyobrażasz sobie wyspę i siebie na niej, gdy zamykasz oczy. Chyba domyślam się. Jest przyjemnie, czyż nie?Właśnie tak.
Przytulenie to ponowne połączenia się ducha z ciałem. Marek Aureliusz: Łagodność jest niezwyciężona. Przytulanie się wywołują otulające i energetyzujące fale wibracyjne, które pozostawiają Cię zaskakująco spokojnym, pogodnym i…łagodniejszym.
Proste, a jednak zapominasz, a przecież:
Intuicyjnie odczuwasz korzyści płynące z czułych i troskliwych dłoni na Twojej skórze.
Twoja Skóra to coś więcej niż płaszcz dla Twojej duszy i ciała. To jest zmysł, który zajmuje najwięcej miejsca i zawiera największą liczbę receptorów zmysłowych: milion pięćset tysięcy sensorów odbiera i identyfikuje to, co i kto Cię dotyka, a następnie przekazuje otrzymane informacje do mózgu. Skóra jest organem czuciowym równie wrażliwym i sprawnym jak oko. Kiedy więc jest pieszczona, bardzo kompletnie wysyła komunikaty, dotyczące intensywności, kierunku, głębokości, miejsca czy temperatury. Kochająca Cię osoba, gdy dotyka Ciebie, receptory w Twoim naskórku są pobudzane w taki sposób, że ładują Twoje baterie.
Wywołują one w mózgu wydzielanie neuroprzekaźników i hormonów związanych z przyjemnością:
- endomorfin, które uspokajają, koją, łagodzą i pogrążają Cię w euforycznym stanie
- oksytocyny, zwanej hormonem miłości, która trwale wiąże Cię z innymi
oraz
- dopaminy, która dodaje Ci energii i reguluje nastrój.
Są to bodźce, które prawie każdy z nas świadomie lub nieświadomie uznaje za przyjemne. Nic dziwnego, że niemowlęta tak dobrze czują się w ramionach matki.
Przy-tu-lanie.
bądź Przy mnie, Tu,
Gdy czuję Lanie łez.
Amplexus to już po łacinie. Lex-prawo. Twoje prawo podstawowe-prawo do bezwarunkowej miłości.
A Dotyk to Tactus, trzeba być bardzo takt-ownym i takt-ycznym. Precyzyjny, sensoryczny czy jakikolwiek inny masaż ma przecież pomagać.
Motyl
Taki też jest masaż -Dotyk Motyla-, którego twórczynią jest lekarka Eva Reich. Występują 3 podstawowe ruchy:
- głaskanie
- ruchy okrężne
- lekkie wstrząsanie
Eva Reich zaobserwowała, że ciężkie choroby czy wszelkiej maści schorzenia często mają swoje źródło w traumie pierwotnej, szczególnie powstałej w trakcie porodu i z powodu niechcianej ciąży.
Wzywano ją do asystowania przy trudnych porodach i przekazywano niemowlęta, aby przeprowadzała stabilizację oddechu. Eva, kiedy stosowała delikatny i bardzo łagodny dotyk w kontakcie z niemowlętami, zauważała, że wychodzą z szoku związanego z porodem czy następujących po nim…procedur. Ich skóra różowiała, czasami otwierały oczy i zaczynały wpuszczać oddech głębiej w ciało.
Gdy dotyk jest za mocny, pyłek ze skrzydeł motyla zostaje na dłoni. Dotyk stosowany w masażu jest tak delikatny jak wtedy, gdy dotyka się motyla bez uszkadzania pyłku na jego skrzydłach.
By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie.
By zachować zdrowie, trzeba ośmiu.
By się rozwijać-dwunastu.
Satir Virginia
z Miłością
Justyna